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LF Academia e Personal oferece Treinamento Militar

31.08.2017

Uma modalidade que vem ganhando espaço nas academias do Brasil, é o Treinamento Militar.

 

Na LF Academia e Personal, as professoras Elisângela Ávila e Juliana Dolci coordenam as aulas. As mesmas acontecem todas as segundas-feiras, às 18h30min e as quintas-feiras, a partir das 16 horas.

 

Nos exercícios, o aluno (a) pratica força e desenvolve capacidades físicas como velocidade, eficiência cardiovascular, coordenação motora, flexibilidade e resistência.

 

 

Imagem ilustrativa

 

 

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