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Conheça Estefania Nava, professora e personal trainer

03.08.2018

A LF Academia e Personal conta atualmente com um quadro de profissionais capacitados e qualificados para bem atender a todos que buscam cuidar da saúde e do corpo. Entre os profissionais, destaca-se o trabalho realizado pela professora e personal trainer, Estefania Nava. 

 

Estefania Nava, aos 38 anos, é formada em Educação Física Licenciatura Plena, pela Universidade de Cruz Alta - Unicruz, sob registro do CREF 010354-G/RS. Atuou 11 anos na Performance Academia, onde era proprietária e atualmente integra a equipe LF Academia. 

 

Ao longo da faculdade, Estefania destacou-se entre os alunos com as melhores notas acadêmicas. Realizou diversos trabalhos voluntários, além de inúmeros cursos de especialização. 

 

Questionada sobre sua profissão, Estefania afirmou que gosta muito de esportes, desde criança sempre gostou de fazer academia, se exercitar, se identificando muito com a área. "Faço o que realmente gosto e auxilio aos que buscam qualidade de vida, aliada a um melhor desempenho esportivo. Acho que minha profissão se resume em uma única palavra: VIDA," afirmou Estefania. 

 

Estefania atende na academia, de segunda a sexta-feira, das 13h30min às 17 horas. Além das aulas de personal, Estefania também coordenada as aulas de spinning também conhecidas como aulas de bike. As aulas acontecem todas as terças-feiras em três horários, às 14h, às 16 horas e às 18h15min. Nas quintas-feiras, em dois horários, às 14h e às 16h15min.  



 

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